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Practicing mindfulness reduced my stress levels |
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Practicing mindfulness |
reduced |
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정신을 집중하는 것은 내 스트레스 수준을 줄였다 |
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Learning a new language expanded my communication skills |
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Learning a new language |
expanded |
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새로운 언어를 배우는 것은 내 커뮤니케이션 기술을 확장시켰다 |
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Taking up painting unleashed my creativity |
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Taking up painting |
unleashed |
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회화를 시작하면서 내 창의력을 발휘했다 |
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Joining a dance class boosted my confidence |
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Joining a dance class |
boosted |
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댄스 수업에 참여하면서 내 자신감이 증가했다 |
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Playing musical instruments calmed my mind |
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Playing musical instruments |
calmed |
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악기 연주는 내 마음을 진정시켰다 |
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Meditating daily grounded me |
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Meditating daily |
grounded |
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매일 명상하는 것은 나를 안정시켰다 |
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Going for walks cleared my mind |
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Going for walks |
cleared |
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산책하는 것은 내 마음을 맑게 했다 |
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Attending workshops enhanced my skills |
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Attending workshops |
enhanced |
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워크샵에 참여하면서 내 기술을 향상시켰다 |
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Watching sunsets filled me with peace |
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Watching sunsets |
filled |
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일몰을 보는 것은 나를 평화로 채웠다 |
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Growing plants connected me with nature |
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Growing plants |
connected |
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식물을 기르는 것은 내 자연과의 연결을 느끼게 했다 |
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Writing in a journal helped me reflect |
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Writing in a journal |
helped |
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일기를 쓰는 것은 나를 반성하게 도와주었다 |
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Attending cultural events enriched my life |
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Attending cultural events |
enriched |
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문화 행사에 참석하는 것은 내 삶을 풍부하게 했다 |
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Practicing gratitude boosted my mood |
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Practicing gratitude |
boosted |
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감사를 연습하면서 내 기분이 좋아졌다 |
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Getting enough sleep improved my memory |
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Getting enough sleep |
improved |
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충분한 수면은 내 기억력을 향상시켰다 |
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Baking homemade bread gave me a sense of accomplishment |
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Baking homemade bread |
gave |
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집에서 빵을 구우는 것은 나에게 성취감을 주었다 |
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